Hoy vamos a aclarar un tema muy básico, la diferencia entre vegano y vegetariano
Vegetariano es una persona que come fruta, verdura, cereales, legumbres y además de eso como alimentos derivados de los animales como son: huevos, lacteos (leche, queso, mantequilla y nata)
Vegano es aquella persona que no usa en su alimentación nada que tenga proteína animal, es decir, se alimenta exclusivamente de verdura, legumbres y cereales
Y Omnivoro, es aquella persona que come proteína animal(entre ella: carne, lacteos y huevos) y vegetales
Como vegana que soy, nuestra alimentación se compone de hidratos de carbono (verduras,cereales, etc), grasas (aceite, semillas oleicas, etc) y proteína vegetal (legumbres, tofu, soja texturizada, tempeh, seitán, etc). Tenemos gran variedad de alimento que combinados perfectamente son el alimento ideal para mantenerse con buena salud
Los humanos no somos carnívoros, ni tenemos que beber la leche de otros animales, solamente se admite la de nuestra misma especie
Nos inculcan de pequeños que la leche y la carne tienen que estar presentes en nuestra dieta para estar más fuertes, cuando en realidad es al revés
Las grandes empresas se preocupan por mantener su estatus como tal y no perder dinero en ello, por eso realizan campañas para que se inculquen estos productos, seguro que sus accionistas no toman leche
Los médicos ven que las enfermedades coronarias y los cánceres van proliferando cada vez más y que por más tratamientos que se hagan se recae en el mismo error, no encuentran solución para el problema, sólo lo cortan y cortando hacen que prolifere, cuando la solución está al alcance de todos nosotros, que no es otra cosa que cambiar la forma de alimentarnos, es volver a la alimentación natural siendo VEGANOS
Vegetariano es una persona que come fruta, verdura, cereales, legumbres y además de eso como alimentos derivados de los animales como son: huevos, lacteos (leche, queso, mantequilla y nata)
Como vegana que soy, nuestra alimentación se compone de hidratos de carbono (verduras,cereales, etc), grasas (aceite, semillas oleicas, etc) y proteína vegetal (legumbres, tofu, soja texturizada, tempeh, seitán, etc). Tenemos gran variedad de alimento que combinados perfectamente son el alimento ideal para mantenerse con buena salud
Nos inculcan de pequeños que la leche y la carne tienen que estar presentes en nuestra dieta para estar más fuertes, cuando en realidad es al revés
Las grandes empresas se preocupan por mantener su estatus como tal y no perder dinero en ello, por eso realizan campañas para que se inculquen estos productos, seguro que sus accionistas no toman leche
Los médicos ven que las enfermedades coronarias y los cánceres van proliferando cada vez más y que por más tratamientos que se hagan se recae en el mismo error, no encuentran solución para el problema, sólo lo cortan y cortando hacen que prolifere, cuando la solución está al alcance de todos nosotros, que no es otra cosa que cambiar la forma de alimentarnos, es volver a la alimentación natural siendo VEGANOS
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