Verdolaga ¿es una mala hierba?

Hoy os traemos una planta que está considerada como una “mala hierba”, y no es, ni más ni menos que la Verdolaga

Esta planta se conoce desde antiguo, ya que posees propiedades terapéuticas, además de usarla como una lechuga en nuestras ensaladas

La verdolaga es una planta que tiene mucha vitamina C y omega 3, es una planta considerada como verdura riquísima en esenciales ácidos grasos

La verdolaga se puede tomar de diferentes formas:

· En Ensaladas de forma cruda

· Se puede hacer salteada o también al vapor

· En zumo poniéndola en la licuadora, es recomendado no tomar de 100 gramos de esta planta al día, es decir, entre 1 y 3 cucharadas del zumo, y se puede añadir miel o agua

· En infusión, debe escaldarse la planta fresca para que los componentes de ésta no pasen al agua, como puede ser el ácido oxálico

· De sus semillas se puede hacer harina

· Como tintura, si la maceramos con alcohol

· También de las semillas podemos hacer té 

Las propiedades para la salud de esta planta son muchas, aquí tenéis algunas de ellas:

· Antioxidante: Es una planta antioxidante, como hay pocas, y ayudan a luchar contra los radicales libres, así como previene el envejecimiento

· Nutritiva: Contiene mucho omega, mejorando la piel, las uñas, las articulaciones, el cabello, etc.

· Antiinflamatoria: Al tener omega 3, minerales y mucílagos, se pueden tratar varios tipos de molestias y dolores, especialmente los del aparato digestivo y urinario

· Cardiovascular: También el omega 3, mejora la circulación, regulando la tensión arterial, previene las arritmias, etc.

· Antiséptica, porque tiene propiedades antimicrobianas muy eficaces.

· Digestiva, los mucilagos que tiene la verdolaga, hace que calme y suavice nuestro sistema digestivo, así como las vías urinarias, combatiendo el estreñimiento por su gran cantidad de fibra 

Como aplicar la verdolaga para usos medicinales:

1. Anti-hemorrágica: utilizando los extremos floridos

2. Antiparasitaria: Se tomarán 100 gr de la planta fresca a poder ser licuada en ayunas durante 4-5 días. También podrías servir la infusión de las semillas

3. Analgésica: Beber el zumo de la planta

4. Artritis: incluir esta planta en nuestra alimentación, también se puede utilizar de forma externa mediante cataplasmas en la zona afectad

5. Colirio: en cataplasma externa de la planta

6. Diarrea: el jugo de la planta suele calmar en estos casos

7. Dientes sensibles: masticar la planta

8. Dolores de Cabeza: Mezclar con aceite aplicarla en cataplasma encima de la cabeza

9. Hemorroides, cocinada o fresca va bien igual

10. En las heridas se aplicará una cataplasma

11. Mastitis, aplicada en cataplasma también

12. Picaduras de insectos: también aplicada en la zona afectada

13. Quemaduras, piel seca, dermatitis aplicar cataplasma

Esta planta puede contraindicación durante el embarazo, en personas con problemas estomacales, con problemas gástricos.., consultar antes de consumir esta planta

Como hemos podido ver, la verdolaga de MALA HIERBA no tiene nada, al contrario es muy beneficiosa para todos nosotros